پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن 300 گرم

نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن

پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن یک مکمل ورزشی جهت افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات است. همانطور که می‌دانید کراتین ترکیبی از اسیدهای آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین است که در سلول‌های ماهیچه‌ای به صورت طبیعی یافت می‌شود و حدود یک درصد از حجم کل خون بدن انسان را تشکیل می‌دهد. این ماده وظیفه تولید انرژی برای سلول‌ها و بافت عضلانی را برعهده دارد. کراتین، مقدارگلیکوژن بدن را تا 53 درصد افزایش داده و عملکرد بدن در تمرین‌های مقاومتی همچون وزنه برداری را بهبود می‌بخشد.

افزایش تراکم استخوان‌ها، کاهش التهابات و افزایش ترشح هورمون تستوسترون دیگر فواید مصرف مکمل کراتین است. اگر ورزشکار هستید و یا به علت گیاهخواری، مقدار کراتین داخل بدنتان کم است، کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن می‌تواند انتخابی مناسب برای شما باشد. زیرا این مکمل دخایر گلیکوژنی بدن را احیا نموده و مانع از تحلیل رفتن عضلات می‌شود.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن

• کمک به عضله سازی و افزایش حجم عضلات
• احیاکننده ذخایر گلیکوژنی بدن
• حفظ سلامت عضله

چطور مصرف کنیم

5 گرم از پودر کراتین را با 150 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط نمایید، 1 بار قبل و 1 بار بعد تمرین میل نمایید.

لطفا دقت کنید

پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها نیست.

دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.